março 10, 2018

Sopa emagrecedora

Receita simples barata e natural sem essas drogas industriais comercializadas na TV. Saiba agora como fazer a sua sopa emagrecedora.

Ingredientes:
  • 1 Berinjela;
  • 1 Nabo;
  • 2 Maços de Cebolinha;
  • 2 Latas de Purê de tomate ( ou Tomate picado );
  • 1 Maço de aipo ou salsão;
  • 1 Repolho grande;
  • 1 Cebola grande;
  • 3 Cenouras;
  • 2 Xícaras de vagem picada.
Mulher feliz e sorridente


Modo de preparo:

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com agua. Ferva rápido por 5 minutos, então baixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 20 minutos. Tempere a gosto com sal, pimenta curry,salsa, etc ...

Observação: Não é tomando litros de sopa emagrecedora que você irá ficar magro(a), mas a união de exercícios físicos e uma dieta balanceada com alimentos naturais. Por isso se você estiver acima do peso recomendo que primeiramente vá ao seu médico e e lhe peça orientação. Cuidado com as formulas milagrosas que são vendidas na Internet, a grande maioria são feitas por leigos que não tem nenhum conhecimento cientifico.  

2 comentários:

  1. faltou a carne de porco, a picanha gorda e a linguiça para ficar gostoso. abraços

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  2. Emagrece se você dormir logo depois, senão passa meia hora e tu tá ligando pra pizza! hahaha

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